 YRITYKSILLÄ NYT MAHDOLLISUUS OSTAA HENKILÖSTÖLLEEN VV-KURSSILIPPUJA ALKAVILLE KUNTOKURSSILLE
TAI
YHTEISTYÖSSÄ MAHDOLLISESTI TOISEN YRITYKSEN KANSSA
VAPAASTI VALITTAVILLE KURSSEILLE
(hinta sovitaan erikseen järjestäjän kanssa)
----------------------------------------
TYKY – KUNTO- ja TERVEYSLIIKUNTAPÄIVÄ (4h)
Nimike: Liikunta ja työssäjaksaminen
tai Liikunta ja hyvinvointi
Tarkoitettu yrityksille ja työyhteisöille liikunnallista ja työkykyisyys-toimintaa
tarpeidenne/toiveidenne mukaan.
Tässä yksi malliaktiviteeteista.
12.00 – 12.30 Alkuinfo, kahvit/tee
12.30 – 13.15 Työkyky ja hyvinvointi (luento)
13.30 – 16.00 Käytännön liikuntaa valinnan mukaan
*sauvakävely (tekniikkaopastus)
*keppi- tai voimatankojumppa (ryhtiliike)
*kuntosoutu- tai kuntopyöräily
*circuit-training ja rentoutuminen
*allasjumppa ja vesijuoksu
*resiina-ajelu Pirkanmaan museorautatiellä
*kirkkovenesoutu ja/tai melonta
*keilaus (+ matkat)
*Curling Virtain jäähallissa
Ohjattuun liikuntatuokioon sisältyvät alkuverryttely, valinnan mukainen lajiosuus ja loppuvenyttely.
****************************************
* PÄIVÄT JÄRJESTETÄÄN TILAAJAN JA JÄRJESTÄJÄN YHTEISESTI SOPIMASSA PAIKASSA
* MINIMILASKUTUS 5 HENKILÖÄ
* VAIHTOEHTOJA RÄÄTÄLÖIDÄÄN TARPEIDEN MUKAISESTI
TIEDUSTELUT:
Virtain Urheilijat ry, Paula Räty,
puh. 050 - 586 7350 tai virtu@virtainurheilijat.fi
|